1、
下列关于植物体内物质运输的说法正确的是( )
A.导管和筛管只存在于植物体的茎中
B.导管是由许多筒状的活细胞上下相连而成的
C.筛管主要运输水和无机盐
D.导管和筛管把营养物质运输到植物体各部位的细胞中
2、
2014年5月23日,教育部发布新规定,学生每年进行一次体质健康测试,并将结果记入档案,作为升初中以上学校的重要依据,其中1000米跑(男)、800米跑(女)、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)等是重要的测试项目。请联系有关知识回答下列问题:
1000米跑时,需要大量的氧气,外界气体进入肺泡是通过________________实现的。氧气通过____________进入肺泡周围的毛细血管后,通过血液循环到达心脏,依次经过心脏的_________和_________,最后到达骨骼肌细胞,在骨骼肌细胞的_________中进行细胞呼吸。
3、
下面是有关呼吸与健康的资料:
据我国呼吸科专家统计,90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸,城市中一半以上人呼吸方式不正确,短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧,容易疲惫。而且还容易诱发多种疾病!
呼吸是人类最重要的生命活动之一,它既包括肺部换气,又包括气体在血液中的运输和交换。人们通常所理解的呼吸,多指呼吸运动,也就是胸廓有节律地扩大和缩小,完成吸气与呼气。这能为身体提供氧气,排出二氧化碳,保证生命的正常运行。
肺是体内外气体交换的主要场所,虽然体积不大,但肺泡壁面积约有70平方米,英国一位瑜伽大师曾指出,人的肺平均有两个足球那么大,但很多人因为呼吸太短促,使空气不能深入肺叶下端,导致换气量小,所以大多数人一生中只使用了肺的1/3。
简单的一呼一吸,其实有很多种方式,主要分为版式呼吸和胸式呼吸,现代人由于常坐办公室,缺少运动,许多人呼吸又浅又短,仅用胸式呼吸,这种呼吸方式每次换气量非常小,在正常呼吸频率下通气不足,会使体内的一氧化碳累积,导致脑部缺氧,出现头晕、乏力的症状。为了更好地发挥呼吸器官的潜力,人们应该有意识地加深呼吸,避免快而浅的呼吸。
平时多做做深呼吸不仅能防治呼吸系统疾病、高血压,而且还能帮助人们减压,缓解失眠症状,促进健康长寿。
那么怎样才能学会正确呼吸呢?最关键的有两点:一是要缓和吸,也就是吸气的时候,要均匀缓慢,尽量深吸,让气体能充满肺泡:二是要用力吐,吐得干净,这样才能将废气全部排出体外,保障交换的气体多一些。
最科学的呼吸方法为:“呼——停(屏气5-10秒钟)——吸”的呼吸形式。可使副交感神经兴奋性增强,也可使肠鸣次数增加,有利于消化吸收,从而有益于健康长寿。在空气新鲜的户外,也可以有意识地多做深呼吸。具体方法是先慢慢地由鼻孔呼气,呼气过程中,感觉到腹部内收,膈肌上升:感觉肺里的气排净了,然后屏住呼吸5-10秒,慢慢吸气,停顿2-3秒钟后,开始新一次的呼吸,感觉胸廓上提,腹部慢慢鼓起,继续吸气,使整个肺充满空气,这时肋骨部分会上抬,胸腔会扩大,反复练习,能有效改善呼吸功能,膈肌的升降可以按摩和刺心肺胃肠,同时又可避免长跑、游泳等运动对体力的大量消耗。
(1)人在患重感冒时,往往要用口呼吸,在这种情况下,早上醒来时会觉得嗓子非常干,这说明(______)
A.空气中的水分全部被口腔吸收了 B.感冒病毒使空气中的水分减少了
C.鼻腔有温暖、湿润空气的作用 D.口腔有温暖、湿润空气的作用
(2)下列描述中,正确的是(______)
A.呼气时,呼吸肌收缩,大气压大于肺内压,肺泡内气体由肺排出
B.通过肺泡处的气体交换,血液由静脉血变为动脉血
C.呼吸时,吸入的氧气最终到达肺
D.胸围越大的人,胸围差就越大
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